• Startsida

Höstens schema 2017 på Studio e2 elements

höstens schema 2017

Start v.35

Måndag 12.00-13.00 garuda matwork – Lena
Tisdag 7.00-8.00 hatha yoga + frukost – Sudheesh
Onsdag 18.45-20.00 vinyasa flow – Eva
Torsdag 17.30-18.30 element yoga – Åsa ( udda veckor)
Fredag 12.00-13.00 vinyasa flow – Eva
17.00-18.15 boxning – Krister
Lördag 10.00-11.15 vinyasa flow – Eva ( udda veckor) Anna ( jämna veckor)
Söndag 16.00-17.30 yin yoga – Eva

Drop in :180kr
10 kort :1600kr
20 kort :2400kr
Prova på 1 mån:400kr
Månadskort:800kr

Detox camps: v.37 sept 11/9-17/9 2017
v.47 nov 20/11-26/11 2017

höstens schema 2017

höstens schema 2017

Stockholms Detox Fabrik

11200636_766380196802063_5828971012700454175_n

Nu öppnar vi Stockholms första Detox Fabrik på Studio e2elements. En gång per månad finns det möjlighet att under 5 dagar genomgå en total rening av kropp & själ. Grundfilosofin för detoxen är hämtad från läran om de femelementen i kinesisk och japansk medicin. Det finns många skäl till att detoxa. Tydliga tecken och upplevelser är mer energi och mer glädje, ökad ämnesomsättning, starkare immunförsvar och att man får kraft och motivation till att skapa nya goda vanor. Vi kommer under dessa 5 dagar fokusera på ett element/funktion i kroppen per dag. Vi börjar varje morgon kl 7 med en detox yoga där passen är anpassade och inriktade på dagens element. Vi äter rawfood, dricker smoothies med ingredienser som stimulerar samma funktion/element, Du får din egen väska/ kit på morgonen med rawfood, juicer/smoothies, detoxpulver+detoxkapslar och följer sedan dagens schema. Smidigt och enkelt. Dag 1- träelement med fokus på rening av lever och gallblåsa Dag 2- eldelement med fokus på cirkulation i hjärta och tunntarm Dag 3- jordelement med fokus på funktion och balans i magsäck och mjälte Dag 4- metallelement med fokus på syreupptagning och funktion i lunga och tjocktarm Dag 5- vattenelement med fokus på rening och flöde i njurar och urin blåsa Vad ingår: 5 klasser detoxyoga , 5 luncher och 5 middagar rawfood, 10 smoothies/ juicer , detox pulver, detox kapslar, kompendie/ information och vägledning samt din egen väska! Kommande kurser: 23/5-27/5, 6/6-10/6 Pris: 5000kr Plats: Karlbergsvägen 55, studio e2elements Anmälan: kontakt@e2elements.com ( bindande) Välkomna! Åsa Lena Krister